TRY　TO　DIET！！

秘密追加・・
＋＋＋
自分に緊張感を与えるために、本日からDIETにっきも含みます。

まず、胃を小さくしたいので物を口にする時間を決める。
アハハ。早速今日の同伴は焼肉でした。（結果論）
家に居るといつの間にかウトウトしてる時が多いので、家ではメインのご飯（炭水化物）は口にしない!!
仕事で飲むことは仕方ないにしても、食っちゃ寝は一番ヤバイからねぇ。。

☆朝＆昼・・いかを少々　水
☆夜　　・・タン塩・ミノ・ユッケ（各1〜2枚づつのみ）　サンチュ　レバ刺し（一人前）　キムチ

そこそこなカロリー摂取。
仕事的にドリンクは生ビールと焼酎しか飲まないことにきーめたっ。
フードは野菜スティク＆おしんこ＆枝豆＆いか系のみにするし。
体重も起きた時と店前に2回測るつもり。

ダイエットは徹底的にしないと自分みたいな人間は出来ないから!!
お酒って太らない。
プラスで何か食うから太るもの。

仕事終わってマジお腹すいたよぅ〜〜。。
何か食べて寝たいけど、我慢。我慢。忍耐。忍耐。っす・・。（泣）
早く寝るに限るな。