＋＋旦那クン仕様＋＋
○麻婆茄子
○しらたきとたらこの炒め和え
○ひじき豆（市販）
○水菜のお吸い物
○サラダ
＋＋聖子の1日＋＋
○しらたきとたらこの炒め和え
○鮭カマ（昨夜の残り）
○ひじき豆（市販）
○納豆の海苔巻き
○水菜サラダ
＋＋おやつ＋＋
○ゼリー×2
○よっちゃんいか
○カフェオレ×2
＋＋本日の反省＋＋
だめじゃぁ〜〜〜。
お腹が空いてくると、おかずをパクパクつまんじゃう。
あと、疲れてると特に、会社での朝一番のカフェオレはやめられない！
お豆類と野菜スープをこれから多く摂っていくつもり。
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